気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-05-08から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】5月7日 9日ぶりの外出 ウォーキングがてら買い物

今日は、少し早めに起きられた。 洗濯を2回して、掃除もした。 天気もとても良かったので、 早めに買い物に出掛けた。 最近、スーパーが時短営業で、 ちょっと遠くのスーパーに行くときは、 いつもより早めに出ないと間に合わなくなってしまった。 気が付い…

【気分循環性障害・日記】5月6日 感染症、地震、雷 一度に来ないで欲しい

今朝は、すごい雷の音で目が覚めたが、 今日は、一日中、天気が悪くなるだろうと思って、 そんなに早く起きなかった。 それでも、前の日より、少しは、 夜型から、 早めに寝て、起きることが出来た。 ただ、起きても、天気が悪すぎて、 何もやることがなかっ…