私は、夜型の人間だ。 仕事柄、夜遅くなって、最初に勤めた事務所も、 昼の12時始業だった。 早起きなんて、学生時代以来したことないし、 毎日、朝、つらい、つらいと思いながら起きていた。 最初にメンタルクリニックにかかったのは、 不眠症で、眠剤をも…

最初に心療内科にかかったのは、 もう、誰の目から見ても「うつ病ね」と分かるくらいの激うつ状態の時だった。 その時は、抗うつ薬と眠剤、抗不安剤を処方されていた。 引っ越しがあったこともあって、 今まで4人の医師にかかっているが、 最初の先生は、経…