気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-05-11から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】5月8日 眠剤飲み忘れ~過眠

昨日は、良く歩いたし、 きっと良く眠れるだろうと思っていたが、 全然眠くならず、 足はむずむずしてくるし、 どうしたんだろう?とふと気が付いたら、 眠剤を飲み忘れていた。 もう、やだ。 眠ったのは、朝6時ごろだ。 よくねた~と起きたら、 なんと、夕…