気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2019-12-08から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】12月7日 休養日

天気:雨 昨日は、案の定、すっごく疲れているのに、 目がパッチリ。 ずっと横になっていたが、 最後に時計を見た時には、 4時くらいになっていた。 目覚めたのは2時近く。 さすがに1度も目が覚めないまま、 この時間になるのは珍しい。 起きて、ご飯食べて…