【気分循環性障害・日記】12月7日 休養日

天気：雨

昨日は、案の定、すっごく疲れているのに、

目がパッチリ。

ずっと横になっていたが、

最後に時計を見た時には、

4時くらいになっていた。

目覚めたのは2時近く。

さすがに1度も目が覚めないまま、

この時間になるのは珍しい。

起きて、ご飯食べて、薬飲んだ。

あとは、ゴロゴロしてた。

夕食を作らなかったら、

家族に、「いつもゴロゴロしてる」と言われて、

イラッとした。

休養のために、

映画を見たり、ストレッチしたりしようと思っていたのに、

なにひとつ出来なかった。

まあ、とりあえず薬は飲んだので、

それでOKということにした。

今日のまとめ

・昨日無理しすぎたので、予め休養日にすると決めていた

・起きて、ご飯食べて、薬飲んだ

・ゴロゴロしているのをチクッと皮肉られてイラっ。