気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2019-12-15から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】12月14日 眠れなかったので、ネイルを塗った

天気:晴れ 昨日は、夜中に全く眠れなかった。 かゆみ止めを飲んだのに、 湿疹がかゆくて、かゆくて、 思いきりかきむしってしまった。 あまりに、目がパッチリとして、眠れないので、 起き出して、 朝5時ごろ、爪にやすりをかけて、 ネイルを塗った。 湿疹…