気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2019-12-28から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】12月27日 自己認識と現実のずれ、似合わない化粧品を買う

天気:晴れ 今日は、天気がとてもよかったで、 起きた時から気分が良かった。 あまりに気分が良くて、洗濯を干しながら、 ベランダでちょっと体操した。 洗濯、掃除もはかどった。 ウォーキングがてら、 ちょっと遠いスーパーに出かけた。 一昨日も出かけた…