気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-01-03から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】1月2日 パッとしない1日

天気:晴れ 起きたら鼻風邪気味で、 寝坊した。 とりあえず、今日はやることもないし、 気合が入らなかった。 今日は、いきなりお雑煮を食べないで、 いつものように、バナナ半分とヨーグルトと紅茶で軽く朝食にしてから、 少しお腹がすいたところで、 お餅…