気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-01-14から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】1月13日 友だちと電話で話した、家族以外久しぶりの会話

天気:晴れ 毎日、夜日記を書くから忘れがちなんだけど、 実は、朝起きるとき、かなり具合が悪い。 もう、このまま起きたくない、と このところ、毎日思う。 午後も、それほどテンション上がらず、 夜になってから、頭もはっきりしてくる。 なので、今日も、…