気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-01-22から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】1月21日 仕事を5時間、緩めにやった

今日は、夕方に内科に行く予定だったので、 ご飯を食べてから、 午後、1時から4時まで仕事。 その後、病院に行く前に、 サバ缶でサンドイッチを作って食べた。 病院は近くなので、 本屋によって、病院に行って、 近くのスーパーにちょっと寄って、 薬をピッ…