気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】12月31日 年末感はないが、気分はリラックスした

天気:晴れ 今年のお正月は、親戚も来ないので、 なにも用意しないことにしていた。 でも、大晦日というと、 気忙しい感じがした。 起きて、食事をして、 洗濯をして、掃除をして(大掃除でなく、ちょっと丁寧に掃除したくらい)、 近所のスーパーに買い物に…