気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-02-06から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】2月5日 撃沈した、思ったより疲れていた

今日は、掃除洗濯できるぞ!と意気込んでいたが、 ご飯を食べたら、もう、怠くて、怠くて、 それどころではなかった。 起きる時間は、気を抜かないようにしたが、 とにかく、眠くて、眠くて、 なにも出来ない。 自分では、仕事をしても大丈夫だと思っていた…