気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-02-15から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】2月14日 天気のせいか、怠くて、予定キャンセル

今日も引き続き、だるい。 昨日も、早めに(自分的には)ベッドに入ったのに、 やっぱり最低1時間は眠れない。 なんとか、起き上がるのは我慢した。 起きても、気分が上がらない。 今日は、出かけるつもりだったが、 無理!と言う感じで、 結局、諦めてしま…