今週は、ずっと気分が持ち上がらない。 一日中、ネットやテレビをぼーっと見てしまう。 今日は、ご飯をしっかり食べ過ぎて、 食後に眠くなってしまった。 生活リズムが崩れる方向に行ってるし、 そうなると、余計なものも食べてしまう。 なにか、ぼーっとせ…