気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-03-03から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】3月2日 数か月サイクルで気分が上下する、下降期の始まり?

私は、数か月単位で、気分が上がったり下がったりしつつ、 その中で、細かく特に上がってる日、特にダメな日があるのだが、 12月下旬から2月中旬くらいまでは、 軽躁っぽかったと思う。 コロナウィルスのせいだけではなく、 なんとなく、下降気味が気がする…