気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-04-05から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】4月2日 あまり外に出たくない気分

先週末は、外出自粛で、 でも、天気が悪かったので、 一日中うちにいた。 夕食は、冷凍しておいた自家製餃子とか、 レンチンでチキンカレーを作った。 材料は、手羽元8本+玉ねぎ1個+マッシュルーム+トマト。 スパイスも入れるが、基本、ジャワカレーなの…