気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-04-21から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】4月20日 天気と関係なく、起き上がれなかった

昨日は、散歩日和の晴天だったのに、 気分が持ち上がらなかった。 なにもする気にならなくて、 ぼーっとテレビを見たり、 親戚から電話が来たので、 長電話したりして過ごした。 親戚は、割と近くで感染者が出たとニュースで知って、 電話してきてくれたのだ…