双極性障害の中でも、 「気分循環性障害」は、うつも躁も比較的軽く、 どちらでもない状態である時がほとんどない、と、 先日読んだ『新版 双極性障害のことがよくわかる本』 にも書かれていたが、 今までの自分の経験に照らし合わせてみると、 本当にその通…

天気：くもりのち雨 今日は本当にストレスフルな1日だった。 掃除とウォーキングをするつもりでいたけど、 掃除して、 クローゼットの除湿剤を入れ替えた。 9個パックのを9月に買ってあって、 やっと手を付けた。 入れ替えた除湿剤も、 中身を出して。燃えな…