気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-02-16から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】2月16日 軽い気持ちで待ち合わせをしたが、実行できず

本来今日は、休養日だった。 今週のイベント参加は、土曜日で終わって、 イベント自体はプログラムは残っているけど、 自分のスケジュールは終わりだった。 顔は見えたけど、話が出来なかった友だちもいて、 それは、残念だったけど、 まあ、仕方ない、今の…

【気分循環性障害・日記】2月15日 友だちに会って楽しかったが、朝4時に次のお誘いが・・・

今日は、用事が2つあった。 昨日、行けなかった内容のイベントを、 今日の早めの時間に行って、 夜は、別のイベントに参加するつもりだった。 が、「早めに」行くには、早起きが必要だ。 やっぱり、ここのところ、 出歩けるということは、 状態が持ち上がっ…