気分循環性障害の廻るめく日々

憂うつと高揚の間を急な落下と上昇を繰り返す感情のジェットコースターの日々 対処方法と日記

2020-02-10から1日間の記事一覧

【気分循環性障害・日記】2月9日 休養日 明日から仕事

今日は、休養日のつもりで、 なんの予定も入れてなかった。 起きて、洗濯だけして、 ご飯を食べた。 天気が良かったので、 セーター類も洗濯した。 午後は、リビングでうとうとしていた。 夕食は、面倒だったので、無印良品のレトルトカレーにした。 普段は…

【気分循環性障害・日記】2月8日 女子会は楽しかったが、どっと疲れた

学生時代の仲良し3人と女子会の予定。 一人は数年前に同窓会で会っているが、 もう一人は、何年振りだか、覚えていないくらいだ。 午前中に待ち合わせで、 そう言われると、間に合う時間を逆算して起きる時間を決めてしまう。 漠然と何時に起きて~、と考え…

【気分循環性障害・日記】2月7日 準備万端、でも楽しいことの前日はちょっと気が重い

湿疹があまりにも痒かったので、 皮膚科に行くことにした。 かゆみ止めの飲み薬がなくなったからだ。 ご飯を食べて、掃除をして、 午後の診療に行った。 もうずっと、近所ではマスクを売ってないのだが、 香港の友人が毎日、数枚のマスクを手にするために奔…