【気分循環性障害・日記】12月20日 激うつで寝込んで、映画に行けなかった

天気：曇り

昨日の怒りが尾を引いて、

朝、一度起きて、薬は飲んだが、

起き上がっていられなくて、

そのまま、また寝込んだ。

湿疹がひどく痒くて、

思いきりかきむしってしまった。

寝る時に痒くなるのは、

身体が温まるからだが、

起きてから痒くなるのはなんだろう？

ストレスかな？

飲まず、食わずで、夜まで寝ていた。

今日は、映画を予約していたのに、

行けなかった。

もちろん、前日、寝てないこともあるが、

昨日の医師が、余計なことを言わなければ、

こんなことにならなかったのに！！！！！

ちなみに、その病院では、

ほかの医師の診断を受けたこともあるが、

みんな感じよく接してくれて、

「一見さん」の患者に、

自分の価値観を押し付けたりしない。

だから、本当に、昨日の対応は腹が立った。

夜は、少し食欲が出てきたので、

家族が作ったシチューを食べた。

掃除もした。

テレビで「スター・ウォーズ」を少しだけ見た。

早めに横になったが、

今度は、全然眠れず。

こんな1日中寝込むような激うつ状態になったのは、

久しぶりだ。

＜今日のまとめ＞

・久しぶりに激うつで寝込んだ

・昨日の怒りがまだ尾を引いている

・予約した映画は行けなかった

・食欲もなかった