【気分循環性障害・日記】12月26日 過眠で罪悪感が湧く
天気：晴れ
今日は、寝すぎてしまった。
なにも出来なかった。
だいたい前日の寝る前に、
明日は、何をしよう、とイメージするのだけど、
今日は特に、義務としてやることがなかったので、
気が緩んだのかもしれない。
こういう日は、食欲もない。
昨日の残りのパエリアを食べた。
夕方、フランスパンを食べて、
夜はパックのおでん。
午後は、読書を始めたが、
なかなか気持ちが集中しなくて、
読み進められない。
今日は、まだ最初だけしか読めなかった。
新書くらい、さくっと1日で読めたのにな～。
7時ごろから1時間寝てしまった。
なぜ、この時間に眠くなるのか、
よく分からない。
ああ、1日無駄にしたな～という気分。
ネットを見たら、
語学の検定試験を頑張ってるフォロワーの人がいて、
これも、「自分はダメだな～」という気分。
落ち込んだ、というほどではないが、
やっぱり、自分はダメだなという否定的な感情になる。
夜、行きたいな、と思っているイベントのチケットの発売されて、
行ける自信はないのだけど、
ともかく予約した。
これがきっかけで、
少し、気持ちが持ち上がればいいと思ったから。
でも、行けるという保証はない！！！
昨日、ぽちったアイシャドウが着いて、
付けてみると、綺麗な色だった。
これを使ったメイク動画も探した。
明日、これに合うアイライナーとマスカラを買いに行きたい。
＜今日のまとめ＞
・寝坊した
・料理はしなかった
・昨日ぽちったアイシャドウがきれいな色で、嬉しかった
・イベントのチケットの予約をした
